نور آفتاب عامل مهم بروز بسیاری از بیماری های پوستی به شمار می رود و استفاده از کرم های ضد آفتاب میتواند به خوبی از پوست شما در برابر اشعه های زیانبار آفتاب مراقبت کند و در اصل ضد آفتاب محافظ پوست شما در برابر آفتاب است و همچنین کرم ضد آفتاب از مهمترین اقلام آرایشی و بهداشتی به شمار میرود.
نورآفتاب، عامل اصلي در بروز بعضي مشکلات پوستي ار قبيل آفتاب سوختگي، چين و چروک ، پيري پوست، لکه هاي پوستي ،حساسيت نسبت به نورو بدخيمي‌هاي پوستي است .براي محافظت در برابر نور آفتاب روشهايي وجود دارد که عبارتند از:پوشيدن لباسهاي پوشيده ،استفاده از کلاههاي لبه دار ،استفاده از عينکهاي ضد آفتاب و استفاده از کرمهاي ضد آفتاب.
طبيعت پوست
تجربه خود شما در انتخاب ضد آفتاب هم بسيار مهم است. ضد آفتابي که مثلا براي دوست شما بسيار مناسب است مي تواند براي شما مضر باشد. ممکن است شما يک ضد آفتاب خوب و با قيمت بالا تهيه کنيد اما هنگام استفاده احساس راحتي نکنيد مثلا احساس گرمي و خفکي داشته باشيد يا به آن حساسيت داشته باشيد و پوستتان قرمز شود يا خارش پيدا کند. از همه مهم تر اينکه ممکن است صورت شما هنگام مصرف آن جوش بزند. همه اينها ، علل خوبي براي عوض کردن ضد آفتاب است. آنقدر تجربه کنيد تا نوع مناسب را براي پوست خود بيابيد.
سن
استفاده از ضد آفتاب در دوران کودکي حتي مهم تر از جواني است بنا بر اين کودکانتان را به مصرف آن عادت دهيد. هر روز بايد از ضد آفتاب استفاده کنيد و حتي در فصل زمستان و در هواي ابري نيز آن را ترک نکنيد در صورتي که در فصل زمستان يا در هواي ابري هستيد و کارتان در خانه و محلي است که نور مستقيم آفتاب وجود ندارد ، مصرف يک بار در روز ضد آفتاب کافي است اما در صورتي که در بيرون خانه و در هواي آفتابي قرار داريد هر ? تا? ساعت ضد آفتاب مصرف کنيد. در مصرف ضد آفتاب صرفه جويي نکنيد.
نحوه صحيح استفاده از کرمهاي ضد آفتاب:
حدود نيم ساعت قبل از قرار گرفتن در برابر آفتاب بايد کرم ضد آفتاب را روي پوست ماليد.کرمهاي ضد آفتاب بايد هر 2يا4ساعت يک بار تجديد شوند.لوسيونهاي ضد آفتاب بايد هر دو ساعت و کرمها هر 3تا 4 ساعت تجديد شوند.هنگام تجديد ضد آفتاب نيازي به شستشوي ضد آفتاب قبلي نيست.براي ايجاد حداکثر محافظت بايستي براي ناحيه صورت حداقل به اندازه يک بند انگشت از کرم را روي پوست صورت ماليد.در صورتيکه از کرمهاي آرايشي استفاده ميشود ضد آفتاب بايستي زير اين کرمها مصرف شوند.
قيمت و مارک ضد آفتابها:
واقعيت آنست قيمت ضد آفتابها بسيار متفاوت است .اما با تاکيد ميتوان گفت بالا بودن قيمت يک ضد آفتاب اصلا به معناي بهتر بودن آن ويا محافظت بيشتر در برابر اشعه ماوراي بنفش نيست.همانگونه که ذکر شد ميزان محافظت در برابر آفتاب راSPF،تعداد دفعات و ميزان استفاده از کرم تعيين ميکنند نه قيمت آن.حتي قيمت بالا ممکن است به دليل محدوديتها مالي باعث مصرف کمتر ضد آفتاب توسط مصرف کننده شود و در نتيجه به صورت غير مستقيم اثر محافظتي آن را کاهش دهد.
بنا براين نيازي نيست هميشه بدنبال ضد آفتاب گران بود تا اثر آن بيشتر شود . بلکه توجه به فاکتورهاي ذکر شده فوق در انتخاب ضد آفتابهاي مناسب بسيار مهمتر هستند. استفاده از يک ضد آفتاب ارزان قيمت و استاندارد و داراي مجوز به ميزان کافي و تعداد دفعات مناسب خيلي بهتر از استفاده از يک ضد آفتاب گران قيمت باSPFبالا ولي يک يار در روز است.نقش ضد آفتاب در پوست را ميتوان به نقش زدن مسواک و خمير دندان در پيشگيري از پوسيدگي دندان تشبيه نمود.همچنانکه در مورد زدن مسواک نوع خمير دندان از درجه چندم اهميت برخوردار است ، از لحاظ اثر بحشي وميزان محافظت در برابر آفتاب ،مارکهاي مختلف تفاوت چنداني با هم ندارند.بر اساس سلايق شخصي بعضي از افراد ممکن است از بعضي از مارکها رازي تر باشند.
دیدگاه‌ها
داشتن اطلاعات در مورد کرمهای مناسب یکی از مشکلاته همست،
الان تا حدودی من اطلاعات جامع گرفتم.